Premios Fundación Rafa Nadal
La Fundación Rafa Nadal, representada por Eunate Gómez, responsable de Proyectos, e Íñigo Martínez de San Vicente, director del Centro Fundación Rafa Nadal de Palma, asistió al encuentro «Inteligencia emocional, salud mental y comunidades que cuidan», un coloquio con Elsa Punset celebrado en el marco de las acciones impulsadas con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre.
El acto contó con la apertura institucional de Manuela García Romero, consejera de Salud, y con la participación de Carme Bosch, directora general de Salud Mental, quien mantuvo una conversación con Elsa Punset, escritora y divulgadora especializada en inteligencia emocional.
La importancia de cuidar el bienestar emocional
Durante el coloquio, se puso el foco en la importancia de prestar atención a nuestras emociones y reflexionar sobre cómo nos encontramos. Bajo la pregunta «¿Cómo estás?», se invitó a cuestionar las respuestas automáticas que damos en nuestro día a día, como un simple «bien», sin detenernos a pensar en lo que realmente sentimos.
Poder expresar que no estamos bien, reconocer nuestras emociones y pedir ayuda cuando lo necesitamos son pasos fundamentales para cuidar la salud mental. En este sentido, el encuentro destacó que la inteligencia emocional no es algo mágico, sino una capacidad que podemos desarrollar para comprendernos mejor y relacionarnos de una manera más saludable con los demás.
También se abordó la necesidad de reforzar el compromiso colectivo con la salud mental y de construir comunidades que cuiden a las personas. La conexión humana, el afecto y la posibilidad de dar y recibir cariño se señalaron como necesidades básicas para nuestro bienestar emocional.
Asimismo, se reflexionó sobre cómo la exposición constante a situaciones difíciles en el mundo puede llevarnos a normalizar realidades preocupantes como mecanismo para sobrellevarlas, lo que hace aún más necesario reservar espacios para parar, reflexionar y atender nuestras emociones.
El compromiso de la Fundación Rafa Nadal con el bienestar emocional
La asistencia a este encuentro refuerza la importancia que la Fundación Rafa Nadal concede al bienestar emocional y al acompañamiento integral de las personas.
En los Centros Fundación Rafa Nadal, la atención a niños, niñas, adolescentes y sus familias se desarrolla desde una perspectiva integral que combina las áreas deportiva, educativa y psicosocial. A través de esta metodología, se trabaja para favorecer el desarrollo personal, la educación en valores y el bienestar de los participantes, prestando atención también a sus necesidades emocionales y sociales.
Encuentros como este contribuyen a visibilizar la importancia de la salud mental y a recordar que su cuidado es una responsabilidad compartida. Porque construir una sociedad que cuida empieza por aprender a escucharnos, reconocer cómo nos sentimos y ofrecer a los demás espacios seguros en los que puedan expresarse y sentirse acompañados.